मैजिक आफ आलिव

सर्दियों में लोग अपनी त्वचा को लेकर काफी परेशान हो जाते हैं। इसकी देखभाल के लिए सैंकड़ों जतन किए जाते हैं। ज्यादातर ब्यूटीशियंस इन दिनों में तेल की मालिश की सलाह देते हैं, ताकि त्वचा को पोषण मिल सके। यूं तो बहुत सारे तेल होते हैं, लेकिन त्वचा के लिए आलिव आइल यानी जैतून का तेल सबसे फायदेमंद तेल है। मालिश करने पर यह तेल सीधे आंतरिक त्वचा में जाकर वहां उपस्थित तेल ग्रन्थियों के स्राव को बढ़ाता है। फलस्वरूप त्वचा धीरे-धीरे मुलायम व स्वस्थ होने लगती है।

कच्चे सलाद के ऊपर हल्का आलिव आइल डालकर मक्खन की तरह इस्तेमाल करना अच्छा होता है। इससे यह तेल सीधे पेट में जाकर वहां की पीएच वैल्यू को संतुलित करता है और त्वचा को स्वस्थ बनाता है। जब तेल को आग पर पकाया जाता है तो उसमें उपस्थित विटामिन ई नष्ट हो जाता है। जबकि यही विटामिन ई त्वचा में कसाव पैदा करता है। इसलिए कच्चा आॅलिव आॅइल अधिक फायदेमंद है। अत्यधिक सौंदर्य प्रसाधनों का उपयोग त्वचा को नुकसान पहुंचा सकता है। संपूर्ण शरीर पर आॅलिव आॅइल, गंधक नीम, चंदन व नमक से तैयार की गई मिट्टी का लेप त्वचा की आॅक्सीजन दर बढ़ाकर त्वचा में कसाव पैदा करता है। त्वचा पर मिट्टी का लेप सबसे स्वस्थ व सुंदर उपाय है।